utworzone przez Karolina | sty 24, 2024 | Blog
Poniższy artykuł został napisany przez pacjenta, który doświadczył POCD. Celem autora jest psychoedukacja oraz pomoc osobom cierpiącym na POCD w otworzeniu się na specjalistyczną pomoc. Zacznijmy od wyjaśnienia czym jest zaburzenie, o którym mowa w poniższym artykule....
utworzone przez Karolina | sty 19, 2024 | Blog
Zmienność nastrojów to powszechny element ludzkiego życia, który może wpływać na jakość życia. Choć doświadczamy różnych emocji, czasami zmiany nastrojów mogą być trudne do zrozumienia i zarządzania. Zrozumienie, dlaczego nasze nastroje ulegają zmianom oraz jak radzić...
utworzone przez Karolina | sty 5, 2024 | Blog
Zajadanie emocji polega na sięganiu po jedzenie w odpowiedzi na różne stany emocjonalne, takie jak smutek, frustracja, nuda, a nawet radość czy ekscytacja. To swoiste schronienie przed trudnościami, forma ucieczki od problemów czy chwilowy sposób na złagodzenie...
utworzone przez Karolina | gru 28, 2023 | Blog
Prokrastynacja to zwyczaj odkładania na później zadań, mimo istnienia intencji ich realizacji. Osoby zmagające się z prokrastynacją często odczuwają niechęć, lęk lub opór przed rozpoczęciem pracy, co prowadzi do przesuwania jej na kolejny czas. Choć prokrastynacja...
utworzone przez Karolina | lis 30, 2023 | Blog
Powszechnie znane i rozumiane są uzależnienia od substancji psychoaktywnych, co natomiast, gdy objawy dotyczą czynności? Czy zakupy mogą być przedmiotem uzależnienia? Uzależnienie od zakupów istnieje i rozumiane jest jako kompulsywne, nadmierne i niekontrolowane...
