Co to jest syndrom oszusta? Syndrom oszusta (ang. impostor syndrome) to zjawisko psychologiczne, w którym mimo osiągnięć i potwierdzonych kompetencji, jednostka odczuwa głęboką niepewność co do swoich umiejętności. Osoby dotknięte tym syndromem przypisują swoje...
Uzależnienie to coś więcej niż tylko przyzwyczajenie do substancji czy zachowania. To także sposób radzenia sobie z trudnymi emocjami i doświadczeniami, często ukrytymi. Głody i wyzwalacze, które prowadzą do użycia substancji, nie są przypadkowymi reakcjami – mają...
W wielu relacjach – zarówno romantycznych, jak i przyjacielskich czy rodzinnych – zauważamy pewną tendencję do przyjmowania skrajnych postaw. Z jednej strony mamy osoby, które w relacjach dążą do absolutnej bliskości, nie zostawiając przestrzeni na indywidualność. Z...
Jak powstają relacje między ludźmi? Co sprawia, że jedne więzi przetrwają lata, a inne szybko się rozpadają? Psychologia społeczna, badając wpływ obecności innych na nasze myśli, uczucia i zachowania, oferuje klucz do zrozumienia tych mechanizmów. Analizuje zarówno...
W dzisiejszym świecie, gdzie media społecznościowe i kultura porównywania się są wszechobecne, pojęcie samoakceptacji staje się coraz bardziej istotne. Wiele osób boryka się z poczuciem, że nie są wystarczająco dobrzy, piękni czy wartościowi. Ale czym właściwie jest...
Akceptacja społeczna jest jedną z podstawowych potrzeb człowieka, której znaczenie ma swoje korzenie w naszej ewolucyjnej historii. Jako istoty społeczne, od początków istnienia człowieka, żyliśmy w grupach, które zapewniały nam bezpieczeństwo, przetrwanie i wsparcie....
