Psychoterapia psychodynamiczna to podejście kliniczne wywodzące się z tradycji psychoanalitycznej, skoncentrowane na odkrywaniu nieświadomych wzorców myślenia, odczuwania i zachowania, które wpływają na aktualne trudności psychiczne. Jej celem nie jest wyłącznie...
Zespół lęku uogólnionego to jedno z najczęściej występujących, a jednocześnie najbardziej niedocenianych zaburzeń lękowych. Osoby, które się z nim zmagają, często latami funkcjonują w stanie przewlekłego napięcia, niepokoju i ciągłego przewidywania najgorszego...
Psychoterapia poznawcza to jedna z najlepiej przebadanych i najczęściej stosowanych form pomocy psychologicznej. Koncentruje się na sposobie, w jaki człowiek myśli o sobie, innych i świecie, oraz na tym, jak te myśli wpływają na emocje i zachowanie. W praktyce oznacza...
Psychoterapia krótkoterminowa jest jedną z najczęściej wybieranych form pomocy psychologicznej przez osoby, które chcą w relatywnie krótkim czasie wprowadzić konkretne zmiany w swoim funkcjonowaniu. Skupia się ona na jasno określonym celu, rozumieniu mechanizmów...
Depresja coraz rzadziej jest traktowana jak chwilowe obniżenie nastroju, a coraz częściej jak realna choroba, która dotyka całych rodzin i relacji. Kiedy cierpi jedna osoba, cierpią również jej bliscy – często bezradni, zagubieni i pełni obaw, by nie pogorszyć...
