Psychotraumatologia to dziedzina psychologii i psychiatrii zajmująca się zrozumieniem, jak silne, przytłaczające wydarzenia wpływają na psychikę człowieka, jego ciało oraz funkcjonowanie w relacjach i społeczeństwie. To nie tylko teoria, ale przede wszystkim...
Psychoterapia trauma-focused, czyli skoncentrowana na traumie, to nurt pracy terapeutycznej, który w sposób uporządkowany i bezpieczny pomaga osobie zmierzyć się ze skutkami wydarzeń przekraczających jej możliwości radzenia sobie. Celem nie jest jedynie redukcja...
Atak paniki potrafi pojawić się nagle, bez ostrzeżenia, w środku dnia pracy, na uczelni, w sklepie czy nawet w domu. Serce zaczyna bić jak szalone, oddech przyspiesza, pojawia się silny lęk, a w myślach kołacze się obawa przed omdleniem, zawałem lub utratą kontroli....
Psychoterapia systemowa to nurt rozumienia człowieka, który koncentruje się nie tylko na jednostce, ale na całej sieci relacji, w jakich funkcjonuje. Zamiast pytać wyłącznie o to, co dzieje się w pojedynczej osobie, terapeuta bada, jak kształtują ją rodzina, partner,...
Psychoterapia schematu to jedna z najbardziej kompleksowych form pomocy psychologicznej, łącząca w sobie elementy terapii poznawczo‑behawioralnej, psychodynamicznej oraz terapii Gestalt. Jej głównym celem jest identyfikacja i zmiana utrwalonych wzorców myślenia,...
