Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia nieustannie przyspiesza, stresory towarzyszą nam na każdym kroku – w pracy, szkole, życiu osobistym, a nawet w codziennych obowiązkach. Choć pewien poziom stresu może być...
Samoakceptacja – to słowo, które zyskuje coraz większe znaczenie w dzisiejszym świecie. Pojawia się często w dyskusjach o zdrowiu psychicznym, rozwoju osobistym oraz życiu w zgodzie ze sobą. Ale co kryje się za tym pojęciem? Dlaczego samoakceptacja jest tak istotna i...
