Depresja wpływa na emocje, myśli i zachowania, które mogą prowadzić do izolacji społecznej, poczucia beznadziei czy braku chęci do życia. Wspieranie bliskiej osoby mierzącej się z depresją może być trudne, ale jest bardzo cenne. Ważne jest żeby zrozumieć z czym zmaga...
Uzależnienie od hazardu, znane również jako patologiczny hazard, to poważne zaburzenie prowadzące do problemów psychologicznych, społecznych i finansowych. Choć hazard często traktowany jest jako rozrywka, dla niektórych staje się destrukcyjną obsesją. Osoba...
Relacje partnerskie to dynamiczna przestrzeń, w której nasze potrzeby, pragnienia i wyobrażenia spotykają się z rzeczywistością wspólnego życia. Początkowy etap związku często opiera się na idealizacji – widzimy w partnerze to, co najpiękniejsze, a trudności wydają...
Dlaczego warto stawiać granice. Asertywność vs agresja Asertywność nie oznacza bycia agresywnym. To umiejętność wyrażania swoich potrzeb, uczuć, opinii i oczekiwań w sposób zdecydowany, ale jednocześnie szanujący innych. Asertywna osoba potrafi bronić swoich praw, ale...
Współcześnie dla wielu ludzi szczęście stanowi istotną wartość i jeden z głównych celów życiowych. Szczęście to jednak pojęcie bardzo subiektywne – można je postrzegać jako połączenie radości i zadowolenia, wraz z przekonaniem, że życie jest dobre, pełne sensu i...
