Desensytyzacja – czym jest?

Desensytyzacja – czym jest?

Desensytyzacja to jedno z kluczowych pojęć w psychologii klinicznej i psychoterapii, szczególnie w obszarze pracy z lękiem, fobiami, traumą i przewlekłym napięciem. Odnosi się do stopniowego wygaszania reakcji emocjonalnej na bodziec, który wcześniej wywoływał silny...
Derealizacja – czym jest?

Derealizacja – czym jest?

Derealizacja jest jednym z bardziej niepokojących stanów psychicznych, ponieważ dotyka podstawowego poczucia realności świata. Osoba jej doświadczająca często ma wrażenie, że patrzy na rzeczywistość jak przez szybę, ekran lub mgłę, jakby wszystko działo się obok niej....
Depresja sezonowa – czym jest?

Depresja sezonowa – czym jest?

Depresja sezonowa to zjawisko, które wielu osobom kojarzy się jedynie z gorszym nastrojem jesienią i zimą. W rzeczywistości jest to specyficzna postać zaburzenia depresyjnego, mająca swoje jasno określone kryteria diagnostyczne, mechanizmy powstawania oraz skuteczne...
Depresja poporodowa – czym jest?

Depresja poporodowa – czym jest?

Depresja poporodowa jest jednym z najczęstszych, a jednocześnie najbardziej niedocenianych zaburzeń nastroju związanych z okresem ciąży i połogu. Pojawia się zwykle w pierwszych tygodniach lub miesiącach po narodzinach dziecka, ale może rozwinąć się także później. Nie...
Depresja maskowana – czym jest?

Depresja maskowana – czym jest?

Depresja maskowana to pojęcie, które coraz częściej pojawia się w rozmowach o zdrowiu psychicznym, a jednocześnie bywa trudne do uchwycenia w codziennym życiu. Osoba z takim rodzajem depresji może funkcjonować pozornie prawidłowo – pracować, uczyć się, spotykać z...
Depresja – czym jest?

Depresja – czym jest?

Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych, a jednocześnie jednym z najbardziej niezrozumianych. W słowniku psychologicznym zajmuje szczególne miejsce, ponieważ łączy w sobie wymiar emocjonalny, poznawczy, fizjologiczny i społeczny. Jej...