Wypalenie zawodowe to doświadczenie, które dotyka coraz większej liczby pracowników na całym świecie. Coraz więcej osób doświadcza wypalenia zawodowego, czyli stanu, który może znacząco wpłynąć na ich zdrowie psychiczne i efektywność zawodową. Wypalenie zawodowe nie...
Trudne wydarzenia życiowe mogą być rozumiane jako kryzysy, a definicja kryzysu podana przez Jamesa i Gillilanda (2004) określa go jako „odczuwanie lub doświadczanie wydarzenia bądź sytuacji jako trudności nie do zniesienia, wyczerpującej zasoby wytrzymałości i...
W dzisiejszym świecie nowoczesnych technologii znaczącą rolę w życiu codziennym przejęły social media. Wyjście na kawę, obiad czy uroczystość rodzinną staje się nie tylko okazją do przyjemnie spędzonego czasu, a przede wszystkim okazją do podzielenia się tym na...
Podejmowanie decyzji to proces, który może być kluczowy dla osiągnięcia celów, zarządzania życiem osobistym czy zawodowym. Ma on wpływ na ogólną jakość życia ale przede wszystkim łączy się z poczuciem zadowolenia z samego siebie, uznania własnego doświadczenia,...
Wybaczanie jest jednym z najtrudniejszych, ale jednocześnie najbardziej uwalniających procesów, mającym głęboki wpływ na nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne. Wybaczenie nie jest równoznaczne z zapomnieniem czy uznaniem krzywdzących nas działań za słuszne, ale...
Poniższy artykuł został napisany przez pacjenta, który doświadczył POCD. Celem autora jest psychoedukacja oraz pomoc osobom cierpiącym na POCD w otworzeniu się na specjalistyczną pomoc. Zacznijmy od wyjaśnienia czym jest zaburzenie, o którym mowa w poniższym artykule....
