Rozróżnienie między psychologiem, psychoterapeutą i psychiatrą dla wielu osób pozostaje niejasne, a to właśnie od właściwego wyboru specjalisty często zaczyna się skuteczna pomoc. Kiedy pojawia się lęk, obniżony nastrój, wypalenie zawodowe, kryzys w związku czy...
Psychoterapia coraz częściej pojawia się w rozmowach, mediach i życiu codziennym, ale wokół niej wciąż narosło wiele błędnych przekonań. Mity te sprawiają, że osoby potrzebujące wsparcia latami zwlekają z sięgnięciem po pomoc lub rezygnują po jednym nieudanym...
Decyzja o skorzystaniu z pomocy psychologa rzadko przychodzi łatwo. Często towarzyszy jej wahanie, poczucie wstydu albo przekonanie, że „powinienem poradzić sobie sam”. Tymczasem sygnały, że psychika jest przeciążona, pojawiają się znacznie wcześniej, niż zwykle...
Zdrowie psychiczne to nie tylko brak zaburzeń czy kryzysu. To przede wszystkim umiejętność przeżywania różnych emocji, budowania satysfakcjonujących relacji, radzenia sobie z codziennym stresem oraz poczucie, że nasze życie ma sens i kierunek. To stan, w którym...
Coraz więcej osób zauważa, że samodzielne radzenie sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi czy przewlekłym stresem nie zawsze jest możliwe. Rośnie świadomość, że skorzystanie z pomocy psychologa lub psychoterapeuty jest wyrazem troski o siebie, a nie...
Wsparcie psychologiczne to jeden z najskuteczniejszych sposobów zadbania o zdrowie psychiczne, relacje i ogólny dobrostan. Pozwala lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i zachowania, a także odzyskać poczucie wpływu na własne życie. W We Love Life Warszawa pomoc...
