Cyberterapia – czym jest?

Cyberterapia – czym jest?

Cyberterapia stanowi rozwijającą się formę oddziaływań psychologicznych, wykorzystującą narzędzia cyfrowe do wspierania zdrowia psychicznego, leczenia zaburzeń emocjonalnych oraz rozwijania umiejętności poznawczo-behawioralnych. Jej istotą jest łączenie metod...
Coaching psychologiczny – czym jest?

Coaching psychologiczny – czym jest?

Coaching psychologiczny stanowi formę profesjonalnego wsparcia rozwojowego, która łączy elementy psychologii, autorefleksji i celowego działania. Koncentruje się na wzmacnianiu zasobów, budowaniu kompetencji oraz pogłębianiu samoświadomości w obszarach osobistych i...
Coaching kryzysowy – czym jest?

Coaching kryzysowy – czym jest?

Coaching kryzysowy stanowi wyspecjalizowaną formę pracy z osobą doświadczającą nagłego przeciążenia emocjonalnego, sytuacji granicznej lub załamania dotychczasowych sposobów radzenia sobie. Koncentruje się na szybkim ustabilizowaniu funkcjonowania psychicznego,...
Coaching egzystencjalny – czym jest?

Coaching egzystencjalny – czym jest?

Coaching egzystencjalny stanowi podejście rozwojowe i refleksyjne oparte na filozofii egzystencjalnej, skupione na badaniu sensu, wolności, odpowiedzialności oraz autentyczności w życiu jednostki. Jego głównym celem jest wspieranie osoby w świadomym kształtowaniu...
Co-terapia – czym jest?

Co-terapia – czym jest?

Co‑terapia stanowi model prowadzenia procesu psychoterapeutycznego, w którym jednocześnie uczestniczy dwóch terapeutów współdziałających na rzecz dobra klienta lub grupy. Koncepcja ta opiera się na założeniu, że współobecność dwóch specjalistów poszerza perspektywę...