utworzone przez welovelife.pl | lis 24, 2025 | Słownik psychologiczny
Akceptacja emocji to proces pozwalający przyjmować własne uczucia bez oceniania ich jako dobre lub złe. Oznacza umożliwienie sobie odczuwania tego, co w danej chwili dzieje się w naszym wnętrzu – nawet jeśli są to trudne lub bolesne emocje. Dzięki akceptacji nie...
utworzone przez welovelife.pl | lis 24, 2025 | Słownik psychologiczny
Agresja to zachowanie lub zestaw zachowań ukierunkowanych na wyrządzenie krzywdy innym osobom lub otoczeniu. Może przybierać formę fizyczną – jak uderzenie, kopnięcie czy zniszczenie rzeczy – albo werbalną, np. krzyki, obraźliwe słowa czy groźby. Agresji często...
utworzone przez welovelife.pl | lis 24, 2025 | Słownik psychologiczny
Adaptacja psychiczna to proces, dzięki któremu człowiek dostosowuje się do nowych warunków życiowych i sytuacji. Umożliwia zachowanie wewnętrznej równowagi pomimo zmian, trudności czy stresu. Osoba o wysokiej zdolności adaptacji psychicznej potrafi elastycznie...
utworzone przez welovelife.pl | lis 24, 2025 | Słownik psychologiczny
Określenie „ciało jako nośnik emocji” oznacza, że ludzkie ciało przechowuje i wyraża nasze uczucia. Emocje nie są tylko abstrakcyjnymi stanami umysłu – każdej z nich towarzyszą fizyczne reakcje w organizmie. Gdy się boimy, serce zaczyna bić szybciej, gdy...
utworzone przez welovelife.pl | lis 24, 2025 | Słownik psychologiczny
Cechy osobowości to względnie trwałe właściwości psychiczne, które wyróżniają daną jednostkę i wpływają na jej typowe zachowanie, myślenie oraz przeżywanie emocji. Mówiąc prościej, są to charakterystyczne elementy naszego charakteru – na przykład poziom towarzyskości,...
utworzone przez welovelife.pl | lis 24, 2025 | Słownik psychologiczny
Brak zaufania oznacza trudność w uwierzeniu komuś lub sobie samemu. Osoba nieufna odczuwa ciągłe podejrzenia i lęk, że inni ją zawiodą, oszukają albo skrzywdzą. Zaufanie stanowi fundament poczucia bezpieczeństwa w relacjach – gdy go brakuje, człowiek czuje się...
