Coaching egzystencjalny – czym jest?

Coaching egzystencjalny – czym jest?

Coaching egzystencjalny stanowi podejście rozwojowe i refleksyjne oparte na filozofii egzystencjalnej, skupione na badaniu sensu, wolności, odpowiedzialności oraz autentyczności w życiu jednostki. Jego głównym celem jest wspieranie osoby w świadomym kształtowaniu...
Co-terapia – czym jest?

Co-terapia – czym jest?

Co‑terapia stanowi model prowadzenia procesu psychoterapeutycznego, w którym jednocześnie uczestniczy dwóch terapeutów współdziałających na rzecz dobra klienta lub grupy. Koncepcja ta opiera się na założeniu, że współobecność dwóch specjalistów poszerza perspektywę...
Cierpliwość emocjonalna – czym jest?

Cierpliwość emocjonalna – czym jest?

Cierpliwość emocjonalna to zdolność świadomego, elastycznego i życzliwego pozostawania w kontakcie z własnymi przeżyciami wewnętrznymi bez nadmiernego ich tłumienia, oceniania czy impulsywnego reagowania. Odnosi się do kompetencji regulacji afektu, która umożliwia...
Cierpienie psychiczne – czym jest?

Cierpienie psychiczne – czym jest?

Cierpienie psychiczne jest złożonym zjawiskiem odnoszącym się do subiektywnego doświadczenia trudności emocjonalnych, poznawczych i egzystencjalnych. Termin ten opisuje stan wewnętrznego dyskomfortu, który może wynikać z czynników biologicznych, psychologicznych lub...
Ciało w terapii – czym jest?

Ciało w terapii – czym jest?

Ciało w terapii jest pojęciem opisującym podejście psychoterapeutyczne, które zakłada ścisłe powiązanie procesów psychicznych z reakcjami fizjologicznymi. W ujęciu tym ciało nie stanowi jedynie tła dla przeżyć wewnętrznych, lecz staje się aktywnym nośnikiem informacji...
Bezradność wyuczona – czym jest?

Bezradność wyuczona – czym jest?

Bezradność wyuczona to zjawisko psychologiczne opisujące stan, w którym jednostka traci przekonanie o możliwości wpływania na własną sytuację, nawet jeśli realnie dysponuje narzędziami zmiany. Mechanizm ten powstaje wskutek powtarzających się doświadczeń braku...