utworzone przez welovelife.pl | maj 24, 2026 | Słownik psychologiczny
Terapia systemowa jest jednym z najważniejszych nurtów współczesnej psychoterapii, ponieważ patrzy na człowieka nie tylko przez pryzmat jego indywidualnych cech, ale także relacji, w których funkcjonuje. Zakłada, że objawy psychiczne, trudności emocjonalne czy kryzysy...
utworzone przez welovelife.pl | maj 23, 2026 | Słownik psychologiczny
Terapia schematów to podejście psychoterapeutyczne, które powstało na styku terapii poznawczo‑behawioralnej, teorii przywiązania, psychologii rozwojowej i elementów psychoterapii psychodynamicznej. Jej głównym celem jest rozpoznanie oraz modyfikacja utrwalonych...
utworzone przez welovelife.pl | maj 23, 2026 | Słownik psychologiczny
Psychoterapia poznawcza jest jednym z najlepiej przebadanych podejść terapeutycznych we współczesnej psychologii. Koncentruje się na wpływie myśli na emocje i zachowanie, pokazując, że to, jak interpretujemy wydarzenia, w dużej mierze kształtuje nasze samopoczucie...
utworzone przez welovelife.pl | maj 22, 2026 | Słownik psychologiczny
Stres jest jednym z najczęściej używanych pojęć w języku potocznym i w psychologii, a jednocześnie jednym z najbardziej niejednoznacznych. Może oznaczać zarówno napięcie wewnętrzne, jak i trudną sytuację zewnętrzną, a także reakcję całego organizmu na wymagania...
utworzone przez welovelife.pl | maj 21, 2026 | Słownik psychologiczny
Somatyzacja jest jednym z tych zjawisk w psychologii, które wielu osobom trudno nazwać, choć bardzo dobrze znają je z własnego doświadczenia: ciało „mówi” o napięciu psychicznym poprzez ból, ucisk, kołatanie serca czy duszność. Objaw fizyczny jest prawdziwy, męczący i...
utworzone przez welovelife.pl | maj 20, 2026 | Słownik psychologiczny
Setting terapeutyczny to jedno z kluczowych pojęć w psychologii i psychoterapii, choć często pozostaje niewidoczny na pierwszy rzut oka. To właśnie on tworzy ramy, w których możliwa jest bezpieczna, przewidywalna i skuteczna praca nad zmianą. Obejmuje nie tylko...
