We Love Life
Usługi psychologiczne Warszawa
We Love Life
Kiedy sięgnąć po poradę psychologiczną?
Trudności dnia codziennego
Nie jesteś w stanie swobodnie planować i wykonywać zadań na dany dzień lub rozmowy ze współpracownikami lub bliskimi wywołują u Ciebie irytację, to znak, że potrzebujesz wyciszenia, spokoju i poukładania swoich spraw.
Zmienność nastroju
W ciągu kilku chwil doświadczasz smutku, złości i radości? To moment na to, aby nasz specjalista pomógł Ci zrozumieć emocje, których doświadczasz.
Lęk
Codzienne czynności zaczynają być coraz trudniejsze, wyjście do kina czy na zakupy wiąże się ze stresem i niepokojem, a może bardziej niż kiedykolwiek wcześniej martwisz się o bliskie Ci osoby? Warto wtedy udać się na konsultację psychologiczną, poznać źródło lęku oraz to jak można go zwalczyć.
Depresja
Coraz częściej słyszymy, że dotyka kolejne osoby z naszego otoczenia. Charakteryzuje się trwałym obniżeniem nastroju, utratą zainteresowań, poczucia sensu, bezsennością, trudnością ze wstaniem z łóżka i nieustannym obwinianiem siebie. Kiedy poczujesz jej początkowe objawy nie zwlekaj, aż się pogłębi, im wcześniej skorzystasz z usług doświadczonego psychologa tym szybciej pozbędziesz się tej choroby.
Obwinianie się
Zauważyłeś, że kolejny dzień w pracy utrzymuje Cię w przekonaniu, że jesteś niewystarczający? Mogłeś lepiej wykonać to zadanie i to, że Twój szef miał zły humor, to na pewno Twoja wina. A może to, że obowiązki domowe znów się nagromadziły oznacza, że jesteś słaby i nie umiesz planować swoich zadań? Nie czekaj, aż złe emocje będą się w Tobie dalej kumulować, spotkaj się z psychologiem i opowiedz mu o swoich odczuciach, wspólnie obierzecie właściwy kierunek i ułożycie plan działania.
Niepewność
To postawa, w której czujemy się dobrze sami ze sobą. Jeśli nie do końca akceptujesz siebie i nie wierzysz w swoje możliwości, a na kolejne spotkanie w pracy czy ze znajomymi idziesz zestresowany i pełen obaw jak wypadniesz, to moment na to, aby zestawić swoje dobre i złe momenty oraz to jak postrzegasz samego siebie, po to abyś znów odzyskał swoją moc i sprawczość.
Dzięki spotkaniom z psychologiem poznasz istotę problemu, z jakim się zmagasz oraz będziesz umiał radzić sobie z trudnymi emocjami.
A jeśli chcesz popracować na swoich zasobach, udoskonalić umiejętności interpersonalne, lepiej poznać siebie, to również jest miejsce dla Ciebie. Pozwoli to wzmocnić Twoją sprawczość i podejmować pewne decyzje oraz sprawi, że na kolejne spotkanie wejdziesz z podniesioną głową, przekonany o swojej wartości.
Nie obawiaj się, rozmawiaj 🙂
